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ÚNETE A VIBA
Más que fitness.
Tu decisión para transformar tu bienestar: cuerpo fuerte, mente poderosa y alma en calma.
Si estás leyendo esto… ¡FELICIDADES! Ya diste el paso más importante: escucharte y reconocer que mereces más. Más energía. Más equilibrio. Más amor propio. Y eso, es el comienzo de todo. ¿Y ahora? Elige dar el próximo paso: únete a VIBA FIT y descubre por qué este programa transforma más que tu cuerpo… transforma tu vida.
Al suscribirte, tendrás acceso inmediato a nuestros programas de entrenamiento diseñados para fortalecer tu cuerpo, elevar tu mente y nutrir tu alma. Te invito para que entrenes al estilo VIBA FIT — un método con propósito, poderoso y sostenible.
Además, contarás con herramientas prácticas y motivadoras para documentar tu progreso y vivir tu transformación de forma real y consciente.
Tu membresía también te abre las puertas a nuestra biblioteca de nutrición, el diario de alimentos, el messenger privado directo conmigo y, sobre todo, a mi motivación constante — estoy aquí para guiarte, apoyarte y educarte en cada paso de tu camino hacia un bienestar integral.
Porque esto no es solo fitness...
Es un compromiso contigo.
Es tu nuevo estilo de vida. Es VIBA FIT.
Misión
En VIBA FIT, nuestra misión es transformar la percepción del entrenamiento físico al integrar movimientos conscientes y prácticas de auto-cuidado en la vida diaria. VIBA FIT está comprometida a acompañarte en tu camino de autodescubrimiento, cultivando un balance integral que fortalece tanto tu cuerpo como tu mente y alma. Al formar parte de nuestra comunidad, encontrarás un entorno seguro, motivador y lleno de amor propio, donde cada paso hacia el bienestar -con gratitud y propósito- te acerca a una versión más plena de ti mismo.
Visión
Nuestra visión en VIBA FIT es crear una comunidad líder en bi enestar integral, donde cada persona eleve su máximo potencial a través de un enfoque hol í stico que une el entrenamiento físico, movimientos conscientes, autocuidado y desarrollo personal. Imaginamos un futuro en el que el balance entre cuerpo, mente y alma sea el pilar para transformar vidas y fomentar una comunidad vibrante.
SOBRE MÍ
Mi nombre es Yamaris Merced González. Vivo en Puerto Rico, tengo 35 años, ejerzo la abogacía y soy entrenadora certificada. Me apasiona ayudar a mujeres a ser más fuerte física y mentalmente. Creo, practico y amo el balance en la vida, y ese estilo de vida sostenible es el que quiero compartir con el mundo.
WELLNESS, FITNESS & LIFESTYLE APP
¿Qué te incluye la APP?
EN LA APP TENDRÁS ACCESO A ENTRENAMIENTOS:
BAJO IMPACTO
Diseñado para principiantes. Ejercicios con solo tu cuerpo y bandas de resistencia.
INTERMEDIO
Diseñado para personas
con experiencia en el ejercicio.
Se utiliza bandas de resistencia,
tu peso corporal y
dumbbells (mancuernas).
CORTOS
Haz la rutina en cualquier momento del día. Solo te toma de 15 a 45 minutos aprox.
DINÁMICOS
Todos los días de
entrenamiento son rutinas
con ejercicios variados.
EFECTIVOS
Creados acorde a una
metodología de ejercicios integrada y completa: estabilidad, fuerza, cardio, balance, resistencia, agilidad, rapidez, pliométrico,
flexibilidad y movilidad.
¡ESPERA!
COMO PARTE DE LA APP, TE INCLUIMOS:
GUÍA NUTRICIONAL
VIBA FIT reconoce la importancia de una alimentación saludable. Por eso, en nuestra APP encontrarás PDF's que son guías nutricionales básicas para comenzar con esos cambios importantes en tu alimentación hacia uno más saludable.
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VIDA BALANCEADA
VIBA FIT nace de nuestra filosofía de que para llevar una vida saludable y sostenible la clave es vivir una vida balanceada, en la cual la disciplina y la consistencia en tus acciones son parte integral.
Descarga nuestra app
AL SUSCRIBIRTE TAMBIÉN OBTENDRÁS
¡GRATIS!
YOGA
Podrás disfrutar de 2 clases de Yoga (1 pasiva y 1 activa), dirigida por la instructora certificada Yarimar Merced.
QUICKIE FRIYAY
Además de los 5 entrenamientos semanales, también vas a tener acceso a nuestros únicos y divertidos Quickie FriYays, destacados por ser ejercicios cortos pero sabrosos.
EXTRA-FINISHERS
Si quieres retarte más, te ofrezco ejercicios adicionales para que termines tus workouts dando la milla extra.
MINDFUL MOMENT
Además de trabajar nuestro cuerpo con la alimentación saludable y entrenamiento físico, también nos enfocamos en educar sobre nuestra mente y alma.
¡GRACIAS! Y QUE DISFRUTES
TU PROCESO
📲PREGUNTAS & RESPUESTAS
¿Qué hace a VIBA FIT diferente a otros programas de entrenamiento?
VIBA FIT es más que ejercicio — es un movimiento de transformación. Integramos cuerpo, mente y alma para que cada entrenamiento te ayude a sentirte más fuerte, más enfocada y más en paz contigo misma. No buscamos la perfección, trabajamos para ser mujeres reales, fuertes física y mentalmente.
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¿Necesito estar en forma para comenzar?
¡No! Comienzas exactamente donde estás. Tenemos nivel básico e intermedio. Lo único que necesitas es dar tu primer paso con intención💪🏻🧡.
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¿Puedo entrenar desde cualquier lugar?
¡Sí! Solo necesitas tu celular, tablet o laptop. Nuestra app está diseñada para acompañarte donde estés — en casa, en el gym o viajando
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¿Cuánto tiempo necesito dedicarle?
Hay rutinas desde 15 minutos. La mayoría tiene una duración aproximada de 30-45 segundos.
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¿Cómo funcionan los videos dentro de la app?
Cada entrenamiento incluye las instrucciones completas del workout. Cada ejercicio tiene su video corto donde se muestra la técnica correcta y efectiva de cada movimiento. Solo necesitas observar, imitar y repetir la cantidad de veces o rondas indicadas.
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¿Necesito estar en forma para comenzar?
¡No! Comienzas exactamente donde estás. Tenemos nivel básico e intermedio. Lo único que necesitas es dar tu primer paso con intención💪🏻🧡.
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¿Los videos tienen sonido o voz guiada?
No. Los videos son demostrativos — están diseñados para mostrarte visualmente cómo realizar cada movimiento de forma correcta, efectiva y segura. De esta manera puedes concentrarte totalmente en tu respiración, ritmo y conexión corporal mientras entrenas.
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¿Necesito tener equipo para entrenar?
Los ejercicios se muestran con bandas de resistencia y mancuernas (dumbbells).
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¿Puedo usar la app en diferentes dispositivos?
Sí 🙌🏻. Puedes acceder desde tu celular, tablet o computadora. Si prefieres, también puedes proyectarla en tu televisor mediante el screen mirroring.
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¿Hay otros recursos además de los videos?
¡Sí! Dentro de la app encontrarás mucho más que entrenamiento físico:
🌿 Mindful Moments con meditaciones, afirmaciones y journaling.
🍎 Ideas de comida saludable.
📖 Módulos educativos.
💬 Acceso a comunidad y retos VIBA.
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¿Recibo seguimiento dentro de la app?
Sí 💕. Desde la app puedes acceder a comunicación directa con nuestra comunidad, equipo y con Yamaris.
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¿Cuál es la política de cancelación?
Puedes cancelar en cualquier momento. Solo necesitas escribir tu solicitud a nuestro correo electrónico: vibafitpr@gmail.com
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